春秋最容易感冒，特别是学生们，如果感冒了就会没精神上课，今天小编给大家介绍一款提高抵抗力的美食——四喜菌菇煲，妈妈们赶紧做给孩子吃，增强抵抗力吧!

  

　　四喜菌菇煲营养非常的丰富，可有效提高抵抗力，一起来学习做法。

  

  

  

原料：蘑菇，海鲜菇，小姬菇，木耳

  

配料：油，生抽，盐，蚝油，拌饭酱

  

步骤：

1、把木耳用清水中浸泡发，洗干净，切小片。

  

2、把蘑菇、海鲜菇和小姬菇洗干净，切成差不多大小。

  

3、把木耳放入砂锅底部，然后再摆入蘑菇、海鲜菇和小姬菇。

  

4、再放入油、生抽、蚝油、拌饭酱和盐，然后用小火焖至熟即可。

  

  

• 评论内容...
• 匿名发表
• [添加到收藏夹]
• 发表评论：(匿名发表无需登录，已登录用户可直接发表。) 登录状态：未登录